Personal Trainer é o profissional com formação em bacharel em Educação Física e deve estar regularizado no Conselho Regional de Educação Física (CREF). Este profissional domina conhecimentos ligados ao treinamento desportivo, fisiologia do exercício, biomecânica, treinamento de força, dentre outras diversas especializações e métodos aplicados na área.
O Personal Trainer é o profissional qualificado a prescrever um programa de treinamento individualizado, buscando sempre alcançar os objetivos estabelecidos, com segurança, e utilizando os exercícios e métodos apropriados para cada um.
Ter um profissional desses ao seu lado é a maneira mais rápida e segura de se alcançar objetivos e resultados, pois você será avaliado e acompanhado individualmente durante todo o processo de treinamento, levando sempre em consideração os aspectos físicos, psicológicos e nutricionais.
Além de ter um treino diferente a cada dia, com diversos exercícios e estímulos, o Personal Trainer faz com que você mantenha o foco no treinamento e não se disperse, tornando os exercícios mais intensos e a atividade mais estimulante.
Você ainda tem dúvidas de que treinar com um Personal Trainer é a melhor escolha? Movimente-se, cuide-se, exercite-se. Com a ajuda e as orientações certas os resultados são garantidos.
Fernanda Albert-CREF 033970-G/RJ
Keila Jardim-CREF 033973-G/RJ
